Vysoce citlivé děti a jejich dary

Proč jsem se rozhodla napsat článek práce na toto téma?

Jako první a věc, kterou bych tady ráda zmínila je, že čemu věnujeme pozornost, to roste. Když se zaměříme na chyby, budeme vidět mnohem víc co nefunguje a co je tedy potřeba napravovat. Takto byla velká část z nás vychovávána. I vzdělávací systém v mnohém tento postoj posiluje, snaží se nachytat, vidět to, co nejde. Jen malá pozornost se často věnuje tomu, co je funkční a na čem tedy můžeme velmi dobře stavět.

K čemu takový postoj „hledáme chyby a snažíme se je napravit“ vede?

· U dětí, obzvláště u těch vysoce citlivých, to vyvolává pocit, „že se musím spravit“.

· K pocitům selhání, a že je se mnou něco špatně, cítím se „divně“

· Nízké sebevědomí a snížená chuť se do čehokoli pouštět.

· Snižuje to také schopnost reagovat na to, co ke mně přichází, schopnost poradit si výzvami. Dnes často využívaný pojem resilience (nezdolnost, pružnost)

· Zvýšeným obavám a strachu z toho, že něco udělám špatně, úzkostný postoj k životu

Často si při svých úvahách vzpomenu na knížku od Veroniky Hurdové „Agnes a zakázaná hora“ (mimochodem opravdu doporučuji – je to knížka velmi čtivá, dobrodružná a užijí si jak děti, tak dospělí). Kde každý člen kmene hledá svůj dar, kterým by mohl být jednou celému společenství prospěšný. Mám ráda tento úhel pohledu, protože nám často přináší úlevu, pocit radosti, startovací můstek a také něco od čeho se můžeme odrazit, když nám není dobře.

Vysoce citlivé děti mají těchto darů opravdu mnoho a já bych na ně velmi ráda poukázala. Protože vysocká citlivost má své opodstatnění, z evolučního hlediska přinášela svému kmeni, společenství, tlupě určité výhody a bylo důležité těchto darů využívat. Věřím, že sami si při čtení těchto řádků najdete další, vaše osobní, přímo ušité na vaše děti.

Rozhodla jsem se dary a výhody seřadit podle specifických znaků, kterými se vysoká citlivost projevuje:

1. Hluboké zpracování informací a vjemů

Tato superschopnost sebou přináší hloubavost, detailní promýšlení činů a kroků anebo také neotřelé kombinace a myšlenky a nápady. Dalo by se říct, že vysoce citlivé děti i dospělí neradi dělají věci beze smyslu. Takže do jakéhokoli konání a jednání vnáší smysluplnost a neřeší nic, co smyl nedává. Protože věci opravdu detailně promýšlí, tak si můžete být jisti, že pokud už se k něčemu opravdu rozhodnou, pak to dotáhnou do konce.

Hluboké zpracování vjemů také velmi úzce souvisí s velkou mírou fantazie a představivostí. Jsou to děti, které vypráví neuvěřitelné příběhy, nebojí se zapojovat fantazii do řešení běžných situací.

2. Emoční reaktivita a vysoká míra empatie

Pokud nejsou v této oblasti děti přestimulovány, pak jsou a dokážou být opravdu velmi empatické. Pokud je pro ně ale složité prostředí lidské, pak si velice dobře a často rozumí se zvířaty. Často velmi dobře vnímají jejich potřeby a dokážou je opravdu cítit a vnímat. Jsou velmi soucitné a často bývají bojovníky za práva zvířat, rostlin, planety a také těch, kterým někdo ubližuje. Velmi dobře a autenticky dokážou projevovat své emoce, a proto mohou být třeba i dobrými herci.

Protože mají velký cit pro ostatní, jsou často velmi empatickým a tmelícím prvkem ve skupině. Já o těchto dětech často říkám, že mají taková tykadélka, která zachycují energii skupiny. Podle nich je mnohdy možné poznat, jak se skupina nebo její jednotliví členové mají.

3. Schopnost vnímat drobné detaily a nuance

Všímavost, to je schopnost, která se pojí s touto oblastí. Vysoce citlivé děti jsou velice všímavé, dokážou si povšimnout i malých detailů, a to nejen co se týká věcí, ale také lidí, kteří je obklopují. Toto ve spojení s hlubokým zpracováním vjemů vede k tomu, že dokážou velmi rychle poznat změnu nálady podle detailů ve tváři. Někdy mnohem dříve, než jejich vrstevníci dokážou rozpoznat nebezpečí. Jsou to velmi dobří ochutnávači, mají citlivý sluch a rozpoznají často i malou odchylku v rytmu nebo tónu.

Na svých seminářích a přednáškách mluvím ještě o čtvrté oblasti, která často vyplývá z těch tří předchozích a to je:

4. Snadnější přestimulování/přehlcení

I když by se na první pohled mohlo zdát, že tady toho není mnoho, co by mohlo být pozitivní, já i tady to dobré vnímám.

Mě samotnou kontakt s vysoce citlivými dětmi vede k většímu zklidnění, protože není možné mít všeho hodně, a tak jednoduchost je další pozitivum, ke kterému mě vysoká citlivost u dětí vede. Což v dnešní době, kdy se toho na nás ze všech stran valí opravdu mnoho (informací, vjemů, situací, i toho krásného…) vnímám jako velký poklad.

Děti ať už jsou vysoce citlivé nebo ne, žijí mnohem více v přítomném okamžiku a vysoce citlivé děti do něj ještě vnáší, hloubku, zpomalení, citlivost a potřebu jednoduchosti.